Druhy které provádím :

Rozklikni pro více info.

Celotělová

- Nabízím profesionální celotělovou relaxační masáž, která zahrnuje masáž zad, šíje, ramen, rukou, nohou, dekoltu, obličeje, hýždí a břicha. Tato masáž je vynikající díky své univerzálnosti a komplexnímu účinku na lidské tělo. Celková masáž je optimální volbou pro dosažení fyzického i psychického uvolnění, pomáhá rozvolnit napětí v celém těle a podporuje rychlejší regeneraci svalů. Vaše pohodlí a zdraví jsou pro nás na prvním místě.

Rekondiční

- Klasická rekondiční masáž hraje v masážní terapii klíčovou roli tím, že pomáhá uvolnit svalové napětí a zlepšit celkový stav těla. V dnešní době, kdy většina z nás vede sedavý životní styl, se často setkáváme s problémy spojenými s křečemi svalů, bolestmi v zádech, krku a omezeným pohybem. Cílem klasické rekondiční masáže je zlepšit celkovou tělesnou kondici. Tato masáž uvolňuje svalové spazmy, podporuje krevní a lymfatický oběh, zmírňuje svalové bolesti a pomáhá rychleji odvádět kyselinu mléčnou z svalů. Dále nám pomáhá zvládnout stres a úzkost, které mohou vést k napětí a ztuhnutí svalů, zejména v oblasti zad a krku. Během této masáže se zaměřujeme na záda, krk, hýždě a při potížích s horními končetinami také na ruce a dekolt.

Relaxační

- Relaxační masáže jsou navrženy tak, aby poskytovaly úplné uvolnění těla a mysli. Tyto masáže jsou účinným prostředkem k odstranění stresu a napětí, zmírnění bolestí zad a ztuhlosti šíje, a přináší celkové uklidnění a osvěžení těla. Pomocí jemných technik a vysoce kvalitních aromatických olejů vytváříme prostředí pro dosažení vnitřní harmonie a obnovu vašeho těla a mysli. Během této masáže mohou být použity také speciální ježkovité balónky, které nabízejí zklidňující a regenerační olejovou masáž, vhodnou pro širokou škálu lidí. Tato masáž využívá harmonickou kombinaci hmatů, které respektují energetické dráhy (meridiány) a akupunkturní body v lidském těle. Během masáže se zaměřujeme na záda, šíji, ruce a může zahrnovat také masáž hlavy, podle vašich preferencí.

Čokoládová se zábalem

- Masáž čokoládou spojuje sladkou chuť čokolády s teplou uvolňující masáží, což ji činí lákadlem pro milovníky sladkostí. Kromě své báječné chuti má čokoláda také pozoruhodné relaxační a regenerační vlastnosti. Obsahuje bohaté množství antioxidantů, které účinně působí proti celulitidě a pokožku nechávají jemnou, pružnou a dokonale vyhlazenou. Čokoláda také pomáhá odstranit stres a nervové napětí. Je bohatá na minerály, vitamíny, koenzymy a antioxidanty, což má antidepresivní účinky a prokazatelně omlazuje a působí afrodiziakálně. Kakao obsažené v čokoládě chrání tělo před volnými radikály a některé studie dokonce naznačují, že čokoládová masáž může chránit před rakovinou kůže. Bez ohledu na tyto výhody čokoládová masáž pomáhá zvláčnit a tonizovat pokožku, redukovat celulitidu a vrásky, a navíc podporuje detoxikaci těla a eliminaci nadměrného otoku. Během masáže se používá zahřátý esenciální olej smíchaný s čokoládou, a po masáži můžete vychutnat relaxaci v čokoládovém zábalu. Během této doby se také masíruje hlava a ruce, což dodává celkový pocit uvolnění.

Trigger point

- Spoušťové body, známé také jako trigger points, jsou malé uzlíky ve svalech, které se vyskytují téměř u každého z nás. Tyto body se mohou vytvořit z různých důvodů, jako jsou špatné pohybové návyky nebo stres. Když se v svalu vytvoří tyto uzlíky, vlákna svalu se zakliní a zůstanou trvale stažená. Okolní svaly pak musí pracovat více, což může mít řadu nepříznivých důsledků. V místě trigger pointu dochází k omezení přísunu kyslíku a průtoku krve, což způsobuje hromadění odpadních látek. Kromě bolesti může dojít k tvorbě výrůstků a dalších komplikací. Trigger body mohou také způsobovat tzv. přenesenou bolest, kdy se bolest šíří do vzdálených oblastí. To je jeden z hlavních příznaků trigger points. Lidé často ani nevědí, že bolest v jedné části těla může být způsobena problémem v jiné části těla. Mezi typické příklady bolestí spojených s trigger body patří migrény, bolesti rukou, zápěstí, prstů, ramen, nohou, chodidel, pískání v uších, a píchání v boku při běhu, a další. Často stačí specifický pohyb (např. dlouhodobé sezení v autě), aby aktivoval trigger bod a způsobil bolest. Během masáže se zaměřujeme na bolestivé oblasti, které značíme a postupně je uvolňujeme tlakem a pomocí thajského kolíčku. Tyto zatuhlé oblasti mají omezený průtok krve, což způsobuje hromadění odpadních látek. Masáž trigger bodů může být bolestivá, ale bolest postupně ustupuje, jakmile se svaly uvolňují. Místo, kde byl trigger bod, se začíná regenerovat a bolest postupně odeznívá, což můžete cítit ještě několik hodin po masáži jako "příjemnou bolest".

Medová detoxikační

- Medové masáže jsou známé svými detoxikačními a revitalizačními účinky. Tyto masáže využívají prospěšných a čistících látek obsažených v medu, doplněné speciální technikou masérských hmatů. Během medových masáží dochází nejen k otevření pórů kůže, ale také k důkladnému prokrvení pokožky. Tyto masáže mají schopnost "vyčistit" tělo od nahromaděných usazenin z prostředí, potravy a léků, což zahrnuje i pozitivní účinky na stárnutí pleti a pleť s problémy po akné. Medové masáže se ukázaly být účinné při vyčerpání a slabosti způsobené stresem, onemocněním, napětím, nervovými poruchami a pocitem neklidu. Zvláště v oblasti páteře se nacházejí důležitá nervová zakončení, která ovlivňují mnoho orgánů v těle. Medová masáž může být užitečná při léčbě orgánových onemocnění, protože intenzita podráždění pokožky a množství vyloučených toxinů mohou pomoci odhalit začátky některých nemocí.

Účinky medových detoxikačních masáží zahrnují:

- Pomoc při stresu, chronických onemocněních a důsledcích nezdravého životního stylu.

- Podporu zdravého krevního oběhu.

- Úlevu od revmatických problémů svalů a kloubů.

- Pomoc při artróze.

- Zmírnění potíží spojených s trávicím systémem.

- Řešení plísňových onemocnění na kůži, orgánech a střevě.

- Ulevu od chronické rýmy a problémů s vedlejšími dutinami.

- Snížení bolesti hlavy.

- Řešení různých nervových poruch a depresí.

- Pomoc při problémech se spánkem a nespavostí.

- Podporu zdraví jater, ledvin a slinivky břišní.

Před samotnou masáží probíhá odmaštění kůže, následně se provádí peeling, aby došlo k otevření pórů. Poté se na kůži aplikuje pravý včelí med, což se několikrát opakuje. Během masáže vznikne pěna, která absorbuje škodliviny, a tato pěna se poté opláchne, což zanechá kůži čistou a zdravou. Po masáži nemusíte mít obavy, že budete lepit od medu.

Antistresová indická masáž hlavy

- V dnešním moderním světě se stres projevuje častěji a výrazněji než u našich předků. Stres, známý také jako napětí, nejvíce ovlivňuje hlavu, krk a ramena, kde se nacházejí důležitá energetická centra v těle. Indická antistresová masáž hlavy je jemným a terapeutickým ošetřením, které nám pomáhá uvolnit napětí. Masáž rozpustí vláknité uzly, odplaví toxiny z napjatých svalů a obnoví pružnost, sílu a vitalitu našeho těla. Samotná indická masáž hlavy začíná uvolněním šíje, ramen, paží a krku. Poté se zaměřuje na vlasovou část a obličej. Tuto masáž lze provádět jak v leže, tak v sedě (což je ideální pro těhotné ženy). Indická antistresová masáž hlavy se provádí bez použití olejů nebo krémů; pracuje se pouze rukama na suchou kůži.
Účinky Indické antistresové masáže hlavy zahrnují:

- Vysokou míru relaxace.

- Uvolnění napětí a obnovení pohyblivosti krku a ramen.

- Zmírnění očního napětí a pomoc při bolestech hlavy a migrénách.

- Posílení svalstva vlasové pokožky, podpora růstu vlasů a zlepšení jejich kvality.

- Řešení problémů se spánkem a nespavostí.

- Zlepšení koncentrace a jasnější myšlení.

- Celkovou psychickou a fyzickou harmonizaci organismu.

Lymfatická masáž nohou

-Lymfatická masáž, známá také jako lymfodrenáž, je šetrná technika bez použití oleje, která stimuluje a zlepšuje oběh lymfy. Pravidelné sezení této metody může přispět k detoxikaci těla, posílení imunitního systému a zlepšení stavu kůže. Lymfodrenáž je vhodná pro ty, kteří trpí častými otoky nebo mají problémy s kůží, včetně celulitidy. Je doporučována také pro lidi, kteří pracují ve stoje (pro ulevu od těžkých nohou), nebo pro ty, kteří chtějí podpořit hubnutí, protože může pomoci při urychlení metabolismu a odplavení toxinů.
Manuální lymfodrenáž se provádí specifickými hmaty, které odblokují hlavní lymfatické uzliny a aktivují lymfu, což umožní tělu odstranit škodliviny skrz vylučovací systém. Lymfatické masáže jsou nejen příjemné a relaxační, ale také mají lékařský základ a doporučení. Manuální lymfodrenáž má výraznější účinky než lymfodrenážní přístroje (kalhoty).
Je třeba poznamenat, že lymfatická masáž nohou ovlivňuje celé tělo, nikoliv pouze nohy. Má významný vliv na lidi trpící zadržováním vody v těle, zejména ty, kteří podstupují redukci hmotnosti a tvarování postavy.
Pro dosažení optimálních výsledků se doporučuje chodit na lymfatickou masáž dvakrát týdně po dobu dvou týdnů, a následně pokračovat s měsíčními návštěvami, ideálně kolem 8-10 návštěv, v závislosti na požadovaných výsledcích a potřebách klienta.

Relaxační masáž nohou

- Masáž chodidel je příjemným a relaxačním zážitkem, který má pozitivní vliv na celé tělo. Tato účinná a šetrná technika aktivuje přirozené samoléčebné procesy v těle a přispívá k obnově tělesné i duševní rovnováhy. Chodidla nesou váhu celého našeho těla a tím, že je masírujeme a stlačujeme, můžeme dosáhnout uvolnění od bolesti, zlepšení toku energie v těle a celkového pocitu pohody a harmonie.
Chodidla mají také schopnost komunikovat s naším mozkem, a proto masáž chodidel (a bosá chůze) stimuluje mozková centra, což může zlepšit naši náladu. Při této masáži si můžete dovolit krátkou chvíli odpočinku a relaxace.
Tato masáž přináší prospěch celému tělu, protože na chodidlech se nachází body, které odpovídají různým orgánům v lidském těle podle principů akupresury a reflexní terapie. Masáž těchto bodů pomáhá stimulovat tyto orgány a přispívá k celkovému zdraví a pohodlí.

Thajská masáž nohou

-Thajské masáže nohou jsou v Thajsku jedním z nejoblíbenějších způsobů relaxace a zlepšení zdraví. Tato masáž vám poskytne hluboké uvolnění a pomůže vylepšit váš celkový stav zdraví. Během thajské masáže nohou se stimulují vegetativní body spojené s jednotlivými orgány v lidském těle, a to je spojeno s masáží svalů lýtek. Tradičně se při této masáži využívá speciální dřevěný kolíček.
Thajská masáž nohou má několik pozitivních účinků na tělo:

- Posiluje imunitní systém a přináší klid organismu.

- Zlepšuje oběh lymfy a krevního oběhu.

- Pomáhá odstranit pocit těžkosti a únavy v nohou a otoky chodidel.

- Stimuluje správnou funkci vnitřních orgánů.

- Pomáhá omezit riziko vzniku civilizačních nemocí spojených s poruchami krevního oběhu.

Těhotenská masáž

- Tato speciální masáž je ideální pro všechny budoucí maminky, které procházejí těhotenstvím a chtějí si dopřát chvíle relaxace a úlevy. Během těhotenství dochází k zvýšené zátěži určitých částí těla, a právě tato masáž je navržena tak, aby nabídla bezpečný a uklidňující zážitek, který může působit blahodárně na bolesti zad, krku a nohou.
Těhotenská masáž využívá jemné a uvolňující hmaty, které jsou zaměřeny spíše na uvolňování a relaxaci než na tlakovou masáž. Tyto jemné hmaty nepůsobí příliš hluboko a umožňují budoucím maminkám pociťovat úlevu od bolesti zad, kloubů a svalů, která může být způsobena změnou těžiště těla v průběhu těhotenství.
. Těhotenská masáž má také pozitivní vliv na otoky dolních končetin a může pomoci v boji proti únavě. Tato terapie je skvělým prostředkem k uvolnění fyzického i psychického stresu, který může být v těhotenství zvlášť náročný. Kromě toho pomáhá zlepšit držení těla a má pozitivní vliv na stav pokožky.
Těhotenská masáž je obvykle prováděna v druhém a třetím trimestru těhotenství (4. až 8. měsíc). Masérka se zaměřuje na práci s dolními končetinami, zády a krkem, a klientka je pohodlně položena na bok s podložením hlavy, bříška a dolních končetin. Tento zážitek může být pro budoucí maminky velmi příjemným a uvolňujícím zážitkem během jejich těhotenství.

Breussova masáž

- Tato jemná masáž páteře se zaměřuje na intenzivní vtírání masážního oleje po celé délce páteře, s důrazem na postižená místa a regeneraci meziobratlových plotének. Při této masáži využíváme třezalkový olej.
Masáž páteře má několik prospěšných účinků:

- Vyrovnává záda a dbá na správné postavení páteře.

- Zmírňuje svalovou nerovnováhu.

- Uvolňuje meziobratlové ploténky, což může být prospěšné i u starších lidí a dokonce i při osteoporóze.

- Slouží jako prevence onemocnění páteře.

Po masáži dochází k chvilkovému zábalu páteře papírem, aby se olej dostatečně vstřebal do meziobratlových plotének a zabránilo se jejich vysychání.

Skořicový zábal

- Skořice má zahřívací efekt, který se využívá v kosmetických procedurách. V rámci těchto procedur jsou všechny skořicové látky aplikovány ve formě krému na kůži. Skořice působí na prokrvení tkání a ovlivňuje buněčné mechanismy, což přispívá ke snižování tukových buněk. Tato metoda také aktivuje lymfatický systém, což podporuje odplavení škodlivých látek z těla. Proto jsou skořicové zábaly často doporučovány při problémech s celulitidou.
Průběh skořicového zábalu je následující: Nejprve se nanese peeling na postiženou oblast, poté se tato oblast očistí. Následně se aplikuje vrstva skořicového krému a oblast se zabalí do speciální fólie, která vytváří tlak na vybranou část těla. Tímto tlakem se také ovlivňuje mezibuněčný prostor, což pomáhá lymfě přecházet z mezibuněčného prostoru do lymfatického systému. Během zábalu můžete pocítit jemné pálení, což usnadňuje vyplavování toxinů a škodlivých látek z těla. Pro dosažení maximálního efektu je důležité pít dostatek tekutin, obvykle se doporučuje přibližně 2-3 litry vody denně.
Výsledkem skořicového zábalu může být úbytek obvodu postižené oblasti až o 1,5 centimetru, což může přetrvávat několik dní. Pro udržení a další zmenšování obvodu je vhodné tuto proceduru provést alespoň 5krát, přehodnotit stravovací návyky a zahrnout do režimu nějakou formu cvičení.
Je třeba poznamenat, že skořicové zábaly by se měly vyhnout lidé s určitými zdravotními problémy, jako je mokvající dermatóza, akutní nebezpečí tromboembolie, těhotenství, přecitlivělost na kosmetické přípravky nebo problémy s ledvinami.

Čokoládový zábal

- Čokoláda má mnoho blahodárných účinků na pokožku a celkové zdraví. Působí jako výživný a regenerační prvek, tonizuje kůži a pomáhá odstraňovat škodlivé látky z těla. Čokoládové zábaly mají také pozitivní vliv na celulitidu, zpevňují a prokrvují kůži, obnovují elastinová a kolagenová vlákna, což přispívá k omlazení pokožky. Tato procedura může také pomoci zmírnit bolesti kloubů.
Čokoládový zábal je považován za jednu z nejlepších zkrášlujících procedur a má mnoho výhod, včetně:

Omlazení pokožky: Čokoláda je bohatá na antioxidanty, vitamíny a minerály, které napomáhají omlazování pokožky.

Detoxikace těla: Čokoládový zábal podporuje odplavování škodlivých látek z těla.

Zlepšení vzhledu pokožky postižené celulitidou: Pomáhá snižovat projevy celulitidy.

Pevnější a pružnější kůže: Zpevňuje a zvyšuje pružnost kůže.

Stres a únavu: Čokoláda pomáhá likvidovat dlouhodobě nahromaděný stres a únavu.

Posílení imunitního systému: Podporuje imunitní systém.

Zlepšení nálady a proti depresím: Má pozitivní vliv na psychiku a náladu.
Je však důležité poznamenat, že čokoládovým zábalům by se měly vyhnout těhotné ženy, lidé trpící silnou křečovými žilami, ledvinovou nedostatečností, místy s otevřenými ranami, a jedinci s alergií na čokoládu.